.png)
86% van de jongeren hebben hun smartphone altijd op zak. 87% van deze groep jongeren heeft de telefoon ook nog eens altijd aanstaan. De Nationale Academie voor Media & Maatschappij heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar SMS bij kinderen. SMS staat voor Social Media Stress. In dit artikel komen de gevaren aan bod bij de jeugd die altijd bereikbaar willen zijn en blijven.
Veel jongeren laten zelfs hun telefoon aanstaan als ze naar bed gaan. Ze willen ten allen tijde de berichten zien binnenkomen op hun telefoon, zelfs vaak middenin de nacht en dat kan toch niet de bedoeling zijn. Dat is toch wel een zorgelijke trend want op deze manier komen ze minder tot rust met alle gevolgen van dien. Als het scherm oplicht voelen ze toch weer de neiging om hierop te reageren. In de praktijk vallen deze jongeren dan ook vaak moeilijker in slaap.
Het kan bij deze jongeren zelfs leiden tot een angst om iets te missen, en daar moet dan alles voor wijken, zelfs hun eigen nachtrust. Als het deze kant op gaat dan worden ze nerveus, gaan transpireren maar soms krijgen ze ook een verhoogde hartslag of hartkloppingen als er een berichtje binnenkomt op de telefoon. Dan krijg je echt verslaafde trekjes. Het lijkt allemaal zo onschuldig die telefoons maar het tegendeel is waar. Het kan dus zelfs je gezondheid schaden. Dat is iets waar bijna niemand tot voor kort rekening mee had gehouden.
Ook veel ouders maken zich zorgen om deze trend die duidelijk zichtbaar is onder de jongeren. Het lijkt soms wel of de telefoon alleen nog maar belangrijk is voor de jongelui. Ze zijn ermee bezig in het verkeer, op school, bij feestjes, bij huiswerk en zelfs als ze in bed liggen. De smartphones lijken wel vastgeplakt te zitten aan hun handen. Het is bovendien helemaal niet gezellig tijdens een gesprek als je helemaal verdiept bent in je smartphone.
Er hebben zich nu nog niet social-media en smartphone-verslaafden gemeld bij verslavingsklinieken, maar dat dat tot verslavingen zal gaan leiden is zeker. In zeer korte tijd heeft het gebruik van de mobiele telefoon immers een enorme vlucht genomen. Mensen zijn ineens in staat om altijd en overal online te zijn. Misschien moeten mensen het zichzelf ook nog wat aanleren om zich in deze relatief nieuwe situatie aan te passen. Even een rustmoment creëren voor jezelf is helemaal niet erg, integendeel, maar rust is wat deze samenleving tegenwoordig zo vaak ontbeert. Het is namelijk heerlijk om even niet gestoord te hoeven worden. Op vakantie bijvoorbeeld of bij het lezen van een goed boek. Alhoewel sommigen daar dus duidelijk anders over denken.
Helaas zijn er jongeren (maar ook ouderen) die zelfs bepaalde dingen ervoor laten om maar (mobiel) online te kunnen zijn. Ze gaan dan niet veel meer naar buiten, bewegen niet veel meer en gaan niet meer sporten. Dan wordt het natuurlijk een problematisch verhaal. Dan moet je echt bij jezelf te rade gaan en tegen jezelf zeggen van tot hier en niet verder, want er is zoveel meer in het leven, zoals het echte leven! Neem eens wat vaker een rustmoment!