.png)
Sao Tomé en Principe (Sint Thomas en Prins) ligt in de Golf van Guinee voor de westkust van Afrika (300 kilometer uit de kust van Gabon). De officiële taal van dit piepkleine landje (oppervlakte slechts 964 vierkante kilometer) is de Portugese taal en de hoofdstad is het gelijknamige Sao Tomé. Het bestaat uit 6 eilanden, maar Sao Tomé is verreweg de grootste. De meeste gelovigen op Sao Tomé en Principe zijn Katholiek (70,3%). Er wordt hier betaald met de Dobra (STN). In 1975 werd Sao Tomé en Principe onafhankelijk van Portugal.
Alle eilanden zijn overwegend bergachtig en zijn vulkanisch van oorsprong. De natuur is hier prachtig met al die mooie tropische planten. De helderblauwe zee zit hier vol met mooie koraalriffen met zeeschildpadden en haaien. Ook zwemmen hier jaarlijks vele honderden bultruggen voorbij.
De grootste bezienswaardigheid van dit land is ongetwijfeld de Pico Grande (Grote Hondenpiek). Dit is een hele hoge (300 meter) vulkanische uitstulping in het mooie landschap en bevindt zich in het Obo natuurpark.
Een bergwandeling op de berg Pico de Sao Tomé is ook een ervaring op zich. Deze berg is 2024 meter hoog en de natuur is hier prachtig. Je komt hier bananenpalmen, mangobomen, orchideeën en nog veel meer mooie tropische planten tegen.
Veel toeristen komen af op de zeeschildpadden op het eiland Sao Tomé. De zeeschildpadden komen hier aan land om eieren te leggen in een nest (tussen november en maart). Dit betreft vooral karetschildpadden en lederschildpadden. Praia Grande en Morro Peixe zijn hier de beste plekken om schildpadden te kunnen spotten.
Een bezienswaardigheid is hier natuurlijk een bezoekje brengen aan een cacaoplantage waar lokale chocolade wordt gemaakt. Er zijn hier zoveel cacaoplantages vanwege de vruchtbare vulkanische grond die hier overvloedig aanwezig is. Een gerenommeerde chocolatier hier is Claudio Corallo. als je mee gaat met een tour dan kun je zien hoe de cacao wordt verbouwd, je kunt de cacaobonen proeven en je kunt natuurlijk meedoen aan een chocoladeproeverij.
Een andere populaire bezienswaardigheid zijn de diverse watervallen op dit eiland. De bekendste waterval is Cascata de Sao Nicolau en vergeet niet je zwembroek mee te nemen.
De officiële vlag van Sao Tomé en Principe bestaat sinds 5 november 1975 (onafhankelijk) en het is een horizontale driekleur met van boven naar beneden de kleuren groen, geel en groen. Aan de linkerkant (hijszijde) van de vlag is een rode driehoek afgebeeld. De kleur groen staat voor de vegetatie van het land, de kleur geel staat voor cacao (belangrijkste exportproduct van het land) en rood staat voor het bloed dat er is gevloeid tijdens de strijd om de onafhankelijkheid.