.png)
Veel kinderen eten nog steeds te ongezond. Hierin is ook een taak weggelegd voor de ouders om hierop toe te zien. Spreek elkaar desnoods aan op een gezonde(re) levensstijl. Uit een TNO-rapportage is gebleken dat een steeds groter wordende groep kinderen te weinig groente en fruit eet. Maar 8 % van de jonge kinderen krijgt genoeg groente en bij de tieners is het nog minder, namelijk maar 7 %. Nederlandse kinderen scoren op dit gebied veel slechter dan kinderen uit de andere Europese landen.
Campagnes slaan niet aan
Er zijn de afgelopen tijd diverse campagnes geweest die blijkbaar geen of niet voldoende resultaat hebben gehad. Vrijwel iedereen weet nu wel dat iedereen gebaat is bij een gezonde levensstijl, maar we slagen er dus niet in om onze kinderen gezonder te laten eten.
Ideaal scenario
Een ideaal scenario zou zijn dat de kinderen thuis met regelmaat goed eten voorgeschoteld krijgen, dat de school sportlessen aanbiedt en ook niet onbelangrijk, dat de kantine van de bewuste school overstapt op gezondere voeding, want daar ligt het ook nog wel eens aan. Als dit structureel kan worden geboden dan zal dat echt een grote sprong voorwaarts zijn.
Proef slaat aan
Er loopt momenteel een proef op een school in de Utrechtse wijk Overvecht. Bij dit gezamenlijke project werken de ouders, school, overheid en de verzekeraar goed met elkaar samen. De betreffende kinderen volgen 4 jaar lang een gezond-programma, en deze proef slaat echt aan want bij deze school is het percentage kinderen met overgewicht al gedaald van 26 naar 20 %, en dat terwijl de proef nog lang niet is afgelopen.
We willen toch geen Amerikaanse toestanden in Nederland?
We willen allemaal toch niet van die Amerikaanse toestanden hier in Nederland, want nergens is het aantal dikkerds zo groot dan in Amerika. We weten allemaal dat mensen met overgewicht veel meer risico lopen op gevaarlijke aandoeningen dan mensen met een gezonde levensstijl.
Wanneer komt de grote omslag?
Nederlanders schijnen toch er steeds bewuster van te worden dat je toch het verst komt met een gezonde levensstijl. Nu is de tijd gekomen voor de grote omslag. Hopelijk zullen scholen en andere instellingen initiatieven ontplooien en programma's opstarten om de mensen te kunnen helpen.
Gezond eten en genoeg bewegen
Gezond eten is belangrijk maar genoeg bewegen is net zo belangrijk. Ondanks dat we steeds meer tijd doorbrengen achter onze computer zijn we toch met z'n allen toch weer meer gaan bewegen. Op school wordt tijdens de lessen ook meer aandacht geschonken aan het hebben van een gezonde leefstijl.
Tot slot
Veel kinderen namen tot voor kort niet de moeite om te gaan ontbijten voordat ze naar school gingen. Gelukkig zien nu steeds meer kinderen in dat een goed ontbijt belangrijk is om goed te kunnen presteren. Deze broodnodige vitamines leveren genoeg energie om goed te kunnen presteren op school.
Trouwens, ook lang niet alle volwassenen houden er een gezonde levensstijl op na. Misschien kan/kunnen de ouder(s) het kind wijze levenslessen bijbrengen maar omgekeerd kan het natuurlijk ook. Diëten zouden vrijwel zijn uitgestorven als we allemaal eens goed gingen eten en bewegen.